martes, 28 de febrero de 2012

GEMA MARTÍN-POZUELO SUBCAMPEONA DE ESPAÑA, ANDRÉS SOBRESALE EN LA CARRERA DE BOMBEROS DE MADRID Y CRÓNICA DEL MARATÓN DE SEVILLA

Como ya anunciásemos la semana pasada, nuestra amiga Gema Martín-Pozuelo (Valencia Terra i Mar) tenía este fin de semana una importante cita con el Campeonato de España Absoluto de Pista Cubierta en Sabadell.

El sábado por la tarde competía en su prueba de salto de altura, obteniendo un resultado importante, pues se proclamaba Subcampeona de España, una vez más superada por la cántabra Ruth Beitia, quien saltó dos centímetros más que nuestra paisana. El único pero es que, si bien la marca lograda de 1,86 m es bastante buena, Gema aspiraba a repetir o mejorar su marca personal de 1,89 m.

Ahora se tomará una semana de descanso y empezará a preparar la temporada de pista al aire libre, que se presenta muy intensa e ilusionante, ya que, aunque su presencia en los Juegos Olímpicos parece complicada (debe saltar 1,95 m), hay otras citas importantes, como los Juegos Iberoamericanos, que se celebran en Venezuela, o el Campeonato de Europa, en Helsinki.

Pasamos a hablar de la Carrera de Bomberos de Madrid, que se celebraba este domingo en un bonito recorrido de 10 km por el centro de la capital. Con unos 2000 corredores en la línea de salida, allí teníamos a Andrés Fernández-Calvillo, quien a la postre firmaba una buena actuación, invirtiendo un tiempo de 36´26" que le valía para ser 26º en la general y 3º de su categoría de veteranos B, a solo 28" de los dos primeros.

Esto le valió para subir al pódium, en el que tuvo el priviligio de estar acompañado por cuatro de los mejores atletas que ha tenido nuestro país, Fermín Cacho, Martín Fiz, Fabián Roncero y Julio Rey.

Andrés no para y tendrá este fin de semana una doble cita, el sábado una carrera de escaleras y el domingo un duathlón en Linares. Para el resto del club, recordamos que la cita más importante será este domingo con la segunda prueba del Circuito Provincial de Carreras Populares, los 10 km de Ciudad Real, en los que desplazaremos a cerca de 60 atletas, lo que supondrá un nuevo récord. Y tras ella, celebraremos una comida y la Asamblea General Extraordinaria, con varios puntos del día, destacando la elección de nuevo presidente y junta directiva.

Desde el club, también queremos mandar mucho ánimo a nuestra amiga del Almagro Trotón Carmen Téllez, deseando verla muy pronto en las carreras.

Y como lo prometido es deuda, dejamos a continuación la crónica del Maratón de Sevilla que en esta ocasión ha realizado nuestro compañero Jesús Martín-Portugués.

La mañana comienza algo fría en Sevilla, el despertador suena, son las 7 horas, la noche ha pasado rápido y hemos descansado bien los 5 atletas del Club Saturno, después de desperezarnos, comienzan los nervios, bajamos a desayunar, nos tomamos un buen desayuno pues nos hará falta a lo largo de la mañana que se antoja algo dura.

Salimos del hotel hasta la parada del autobús, donde nos recogerán para llevarnos al Estadio –la verdad es que nos sentíamos atletas de élite con transporte incluído-, antes de llegar un atasco fenomenal que nos obliga a bajarnos en plena carretera y saltar vallas para poder llegar a tiempo a la línea de salida.

Ya estamos preparados, los nervios son cada vez mayores, al igual que las ganas de ir al baño y los miedos a la carrera (42 Kilómetros por muy preparado que se esté nunca son predecibles).

En la zona mixta de aclimatación nos reunimos los atletas del Club y nos animamos chocando nuestras manos gritando al unísono SA-TUR-NO, se me pone la piel de gallina, no se puede describir lo que se siente.
Nos ponemos en la línea de salida junto con otros 5.000 atletas llegados de todas partes de España y Portugal, a estas alturas el frío ya no existe, no por que no lo haga, sino por el estrés del comienzo de la carrera.

Justo a las 9:30 se da la salida, es impresionante, parece una serpiente increíblemente larga y multicolor, cuando estemos todos en marcha será posiblemente igual de larga que un kilómetro de distancia.

Salimos aparentemente lentos, pero con paso firme, cada uno al ritmo que se marca para el tiempo que quiere realizar, Jose Antonio Martín Fdez. me marca el inicio de la carrera y los siguientes kilómetros, hasta el punto de parar mi ímpetu inicial, hasta coger ritmo de carrera, para mantenerlo hasta el final, si todo sale bien mejoraremos nuestra marca.

El paso de la media maratón 1:53:10, es aparentemente lento, pero como más tarde veremos algo mas lento que la segunda parte de la carrera, los kilómetros pasan y pasan, ya vamos recogiendo atletas que por diversos motivos han reducido mucho sus ritmos.

Cuando pensaba que el MURO era solo un Mito Maratoniano, alrededor del km 37 le comento a Jose Antonio que vamos algo rápido y que baje un poco el ritmo pues tengo sensaciones de calambres en la parte posterior de la pierna. En el km 39 me da un calambre que casi me caigo, le digo a Jose A. que continue, me tengo que parar, se disparan todos mis miedos, no voy a llegar hasta el final, y si llego me tocara penar estos últimos tres kilómetros, estoy estirando, pero no se va, intento correr pero es imposible, paro de nuevo y estiro, parece que ha remitido un poco, empiezo a trotar, no se ha ido del todo, pero me permite continuar, poco a poco desaparece y empiezo a correr cada vez mas rápido, no me lo puedo creer, pienso intentar ir más rápido hasta que me de otro calambre, pasado el km 41 sigo sin calambres y vislumbro a lo lejos a Jose Antonio, es increíble, cada vez está más cerca, estamos entrando en el Estadio de La Cartuja, el 42 está cerca y más cerca aún Jose Antonio, lo tengo a 50 metros, saco fuerzas de flaqueza y pego un sprint, y cuando estoy a punto de cogerlo espeto un GRITO DESESPERADO con su nombre con lo último que me quedaba, se da la vuelta, su cara es todo un poema, felicidad, extrañeza, sorpresa, nos cogemos de la mano y entramos a meta. Nos fundimos en un abrazo –que refleja todo el esfuerzo que hemos realizado juntos durante 42.195 metros-, lo hemos logrado, y bajado nuestra marca en 5 minutos, ha sido un triunfo, me siento feliz, un reto mas realizado, jamás pensé en correr una Maratón, y menos dos, ahora sé que poder se puede, todos somos capaces de hacer lo que nos propongamos. ME SIENTO ATLETA.

Allí estaban esperando Manuel Díaz-Campo, Fernando Gómez-Pulgar y Oscar García Peral, nos emociona vernos los mismos cinco que hace más de tres horas nos deseábamos suerte, todos habíamos conseguido llegar sanos, con las suficientes fuerzas como para buscar el autobús de regreso al hotel y con nuestras marcas mejoradas, se podía pedir algo más…..

Es momento de contarnos nuestras sensaciones; Manolo se estrenaba en la distancia y, con la humildad que le caracteriza, dice que ha sido muy duro pero está rebosante de felicidad, como no lo va a estar, lleva corriendo un año y medio y en su primera Maratón hace 3:13:00.

Fernando es el experto, ha conseguido llevar a Manolo a un ritmo perfecto y entrando de la mano con él baja en un par de minutos su marca; sabemos que el día que se ponga rozará las 3 horas. Óscar fue hasta el kilómetro 21 junto a ellos dos, pasando los tres la Media Maratón en 1:36:40, pero decide bajar el ritmo unos segundos, hasta el 30 los tiene a 50 metros, pero a partir del Kilómetro 35 sufre tanto que 4 o 5 veces decidió parar a andar unos metros hasta que su corazón le insiste en continuar, fue una lucha constante corazón/cabeza, con todo llega al Estadio emocionado y lanzando besos al público que llenó la grada principal de meta, consigue 3:18:50, bajando 4 minutos su marca. José Antonio también ha conseguido bajar su marca, pero tiene mucho margen de mejora que seguro pronto descubrirá, pero sobre todo tuvo en mi un compañero de viaje en esta Maratón que le estará agradecido siempre.

Hasta aquí nuestra Maratón del domingo 19 de febrero por las siempre espectaculares calles de Sevilla, antes un excelente viaje en autobús junto a nuestros amigos –los atletas del Club Los Trotones de La Solana que lo organizaron todo perfectamente, lo cual queremos agradecer desde aquí-, un buen hotel en Sevilla a buen precio y una tarde-noche por los rincones más famosos de Sevilla junto a Rosa y Esther que acompañaron a sus chicos, donde no faltó las cervecitas, los chipirones, el bacalao, la chistorra,…..y la CALLE BETIS, una calle que quedará marcada en nuestras vidas, o no chicos??? Viva la calle Betis!!!!

Repetiremos….. a ver si somos capaces de organizar algo parecido pronto y compartimos esta experiencia más atletas y amigos del Club Saturno.

jueves, 23 de febrero de 2012

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS POR CLUBS

Crónica de Rodrigo Peral, delegado y entrenador del equipo júnior.

El sábado a las 08.20 partíamos hacia Oropesa del Mar. Compartíamos desplazamiento en autobus con el resto de clubs de la provincia que tendrían representación en este campeonato, La Laguna de Pozuelo, Proacir de C.Real, Fuente el Fresno y Criptana (Valdepeñas lo haría por su cuenta).

En nuestra expedición había muchas ganas de pasarlo bien y disfrutar de la experiencia, el simple hecho de participar en este Campeonato de España ya era todo un logro. Pero no menos ganas teníamos de hacer un buen papel, y aquí ya surgían más dudas, con tres de los cuatro atletas lesionados. El único "sano" era Alfonso Navarro. Ismael Martín de la Sierra, con problemas en un tobillo, y Ángel Ramón Abaldea, con periostitis, solo habían podido correr tres días en las últimas dos semanas. Ángel, además, corría el riesgo de llegar fuera de control en la carrera. Por su parte, el que había sido nuestro lider, Rodrigo González de Murillo, tenía serios problemas en un pie, habiendo dedicado las dos últimas semanas a reposar y tratarse en el fisio, sin poder correr ni un solo día.

Pasadas las 15.00 llegábamos al complejo de Marina d´Or, lugar de celebración del evento. Lo primero fue buscar un lugar para comer, se nos había hecho muy tarde. En la comida tengo que frenar el impulso de los chicos por los alimentos poco sanos, recalcándoles la importancia de llenar los depósitos de hidratos para el esfuerzo que les esperaba al día siguiente. Entre los muchos atletas que había en el comedor, tenemos en la mesa de al lado a varios componentes del Bikila, actual Campeón de Europa.
Para bajar la comida damos un largo paseo, en el que aprovechamos para inspeccionar el circuito junto a los amigos de Fuente el Fresno. El marco era bonito, al lado del mar, pero el recorrido era más duro de lo que cabía esperar, terreno de hierba inestable, con alguna zona de arena de la playa, muchas curvas y varias subidas y bajadas muy pronunciadas. Pensando en minimizar riesgos, solo Alfonso usará zapatillas de clavos en la carrera.
Disfrutamos de una pequeña actuación de carnaval, coincidiendo con algún otro atleta de élite, y descansamos un rato tomando un café.
Después, nos dirigimos nuevamente a la zona de salida, donde hay multitud de atletas realizando sus entrenamientos previos de activación para la competición. En vistas de nuestro panorama de lesiones, decidimos movernos poco, probamos alguna salida y poco más. Luego recogemos los dorsales y nos marchamos hacia Castellón, donde tenemos el hotel.
Tras relajarnos un rato y ducharnos, salimos a cenar y damos una pequeña vuelta por la ciudad.
En contra de lo que podría esperarse, los chicos prefieren no salir de marcha y regresamos al hotel, donde llevamos a cabo la reunión técnica. Durante más de media hora, el "cachondeo" deja paso a la seriedad y concentración, les doy instrucciones, consejos, ánimos e intercambiamos impresiones con vistas a hacerlo lo mejor posible.
Ya el domingo, el despertador suena temprano, a las 07.15. En el desayuno también coincidimos con otros clubs y se empieza a notar la tensión. Abandonamos el hotel y nos dirigimos hacia el circuito, con paso por Benicassim para recoger al equipo sénior de Fuente el Fresno. A las 9 ya estábamos allí para ver las primeras pruebas y revisar por última vez alguna zona del recorrido. Los nuestros corrían a las 11.55, teniendo que pasar por cámara de llamadas entre las 11.30 y 11.45. A las 10 llega la familia de Alfonso, tras un largo viaje que habían iniciado en Daimiel a las cinco de la mañana. Su apoyo nos vendrá bien y es de agradecer.

A las 10.45 siguen acumulándose los nervios y comienza el ritual de cremas, vendajes... Alfonso es el primero en comenzar a trotar, asi lo habíamos acordado, pero lo hace unos minutos antes de lo fijado, me dice que no puede aguantar la tensión. Los otros tres esperan un rato para no forzar sus problemas, se ponen en marcha y enseguida veo aparecer a Rodrigo cabizbajo, comenta que le duele mucho el pie y no sabe lo que aguantará, se sienta y espera con preocupación hasta que regresan todos y se preparan para ir a cámara de llamadas. Los compañeros animan a Rodri con gestos de cariño, si la principal preocupación para que el equipo puntuara era que Ángel llegase fuera de control, ahora lo eclipsa la lesión de Rodri.

Nos dirigimos a cámara de llamadas, la pasan, me entregan las licencias, DNIs y cortavientos, se colocan en el cajón de salida que les habían asignado, realizan los últimos ejercicios de calentamiento y soportan los momentos de máxima tensión, están con los mejores atletas y equipos del país y nuestras circunstancias no son halagüeñas. Tengo que decir que el primero que estoy nervioso soy yo, veo el panorama muy negro.
Tras los duros momentos de espera, se da el pistoletazo de salida.
Rapidamente me dirigo al lugar elegido para animarles, cuando pasasen ya llevarían unos 2 km de los 7,5 km a recorrer (3 vueltas). Aparece el grupo de cabeza, pongo el crono en marcha para tomar referencias e informar a Ángel de como va para evitar el fuera de control. El primero de los nuestros es Alfonso, le veo sufriendo. Muy cerca viene Rodri, parece que va bien, es una primera alegría. También cerca aparece Ismael, y no muy lejos lo hace Ángel, no le sacan mucho tiempo, de momento no corre peligro. La vuelta inicial va mejor de lo previsto, pero queda mucho.
Me muevo hacia otro punto donde ya llevan más de 4 km, la cosa sigue similar, empiezo a hacerme ilusiones de que los cuatro puedan acabar, no paro de animarles y decirles que todo va bien. Vuelvo a verlos cerca del km 5,5, aqui ya se nota que Rodrigo e Ismael van sufriendo mucho, empiezan a acusar la falta de entrenamiento y van siendo superados por otros atletas. Ángel me sigue dando confianza, parece que no va a menos, ha sabido imponer y mantener un ritmo idóneo. Nada más pasar él me dirijo cerca de la línea de meta, pongo por última vez el crono en marcha cuando llega el primer clasificado.
La espera para ver a Alfonso se hace tensa, pero al final aparece, se nota que ha aumentado la diferencia con respecto a Rodri, al que veo unos 50" más tarde, mismo tiempo que tarda en llegar Ismael, al que no le quedan nada de fuerzas y se ve superado por un par de atletas en el sprint. Ahora parece que el reloj corre muy rápido, quedan sobre 2´30" para que cierren el control y empiezo a tener miedo de que Ángel se quede fuera, no aguanto en el sitio y me tengo que mover a buscarlo en un punto anterior, no le veo y pienso que no va a llegar, regreso a mi sitio con una pequeña esperanza de que haya pasado mientras me movía, afortunadamente es así, justo en ese momento aparece, ¡que subidón! quedan poco más de 100 m y le grito que tiene 1´05" para cruzar la meta, al final le sobran 40", el primer objetivo está cumplido, los cuatro llegan a meta y podremos puntuar como equipo.
Me dan ganas de ir a buscar a los chicos y ver que todos están bien, pero al tener que dar muchas vueltas y poder cruzarnos sin vernos, decido esperarles en el lugar acordado junto con la familia de Alfonso. Él es el primero en regresar, viene descalzo y agotado, le felicito y le pregunto si el resto están bien, me quedo tranquilo sabiendo que ninguno ha necesitado asistencia médica. El siguiente es Ángel, viene cojo pero exultante, me da un fuerte abrazo y comenta que ha sufrido como nunca pero a la vez ha disfrutado mucho. Luego llega un enfadado Ismael, no está acostumbrado a verse superado por tantos atletas y su lesión le ha limitado, después todos le animaríamos y se daría cuenta de lo conseguido. Por su parte, Rodri llega el último, apenas puede andar.
Los móviles comienzan a funcionar y nos comunicamos con familiares y amigos, algunos nos dicen que hemos salido por Teledeporte, y más tarde nos informan de los resultados que se cuelgan en internet. Hemos quedado en el puesto 30º por equipos. A nivel individual, Alfonso es 103º, Rodri 127º, Ismael 146º y Ángel 175º. Estamos muy satisfechos, con la única pena de pensar que llegando en condiciones idóneas habríamos mejorado bastantes puestos, pero no podemos pedir más.

Disfrutamos de las pruebas absolutas con los atletas de élite y les animamos tanto a ellos como a los conocidos de los clubs de la provincia y la región. Cuando acaban nos vamos a comer, el ambiente es fenomenal, el humor del sábado, que se había apagado con los nervios de la competición, regresa con fuerza al estar relajados y con el deber cumplido. Al acabar, nos dirigimos hacia el autobus, esperamos a los clubs que faltaban y a las 17.00 emprendemos el viaje de vuelta. Estamos cansados, pero los chicos no paran, la alegría supera al agotamiento. Los amigos de La Laguna y el conductor también colaboran para que el viaje se haga muy ameno, hasta que llegamos a Daimiel pasadas las 22.30. Como colofón, todo el autobus nos despide con un aplauso en reconocimiento del esfuerzo.
El fin de semana vivido dificilmente lo olvidaremos, lo pasamos muy bien, disfrutamos de la experiencia y dejamos en muy buen lugar el nombre del Club Saturno. Personalmente, también me quedo con algunos detalles de compañerismo que mostraron los chicos, esa cohesión del grupo fue clave para que todo saliera bien.

miércoles, 22 de febrero de 2012

DOMINGO DE MUCHO INTERÉS

Este pasado domingo ha tenido varios frentes de relevancia para nuestro club.

El de más relumbrón era el Campeonato de España de Cross por Clubs, que se celebraba en Marina d´Or (Oropesa del Mar - Castellón). Allí teníamos a nuestro equipo júnior, luchando con los 50 mejores equipos del país, y con la adversidad de tener a tres de los componentes lesionados. A pesar de ello, la actuación fue muy buena, clasificándose en el puesto 30º. A nivel individual, Alfonso Navarro era 103º, Rodrigo González de Murillo 127º, Ismael Martín de la Sierra 146º y Ángel Ramón Abaldea 175º. La distancia que recorrieron fue de 7,5 km, por un bonito (y exigente) circuito al lado del mar.
La importancia de esta competición, junto con el enorme esfuerzo que realizaron los nuestros y los pormenores del viaje, bien merecen una amplia crónica que publicaremos muy pronto.
De la misma forma, también publicaremos en los próximos días una crónica del Maratón de Sevilla, otra cita que merece ser destacada por el gran sacrificio que supone correr los más de 42 km, además de por la dura preparación que han llevado a cabo los cinco atletas que nos representaron. Afortunadamente, el trabajo dió sus frutos y todos mejoraron sus marcas personales. Con 5000 atletas en la línea de salida, los resultados fueron:
- Manuel Fernando Gómez del Pulgar: 3h 13´00. Puesto 765º general y 187º en su categoría.
- Manuel Diaz del Campo: 3h 13´01". Puesto 766º general y 245º en su categoría.
- Óscar García: 3h 18´50". Puesto 1022º general y 291º en su categoría.
- Jesús Martín-Portugués: 3h 45´09". Puesto 2319º general y 592º en su categoría.
- José Antonio Martín-Fernández: 3h 45´09". Puesto 2320º general y 593º en su categoría.
También el domingo daba inicio la sexta edición del Circuito Provincial de Carreras Populares de Ciudad Real, y lo hacía con la Media Maratón de Valdepeñas, donde teníamos a 25 "saturnos", entre cerca de 700 participantes.
Antonio Sáez lideró al club con 1h 17´45", siendo 19º de la general y 6º sénior. Le seguía el incombustible Andrés Fernández-Calvillo, que era 27º de la general y 2º veterano D, con 1h 20´07". Jesús Mariano Rico era nuestro tercer hombre, quedando 30º de la general y 6º veterano B, con 1h 20´34".
En cuanto a las féminas, las tres que tuvimos en liza lo hicieron muy bien, siendo Aida Heredia 5ª sénior (1h 38´49"), seguida en el 6º puesto por Gema María Ortega (1h 41´33"), mientras que Inmaculada Garzás era 7ª veterana A con 1h 46´03".
A continuación el sumario completo de resultados: (categoría, puesto general, apellidos y nombre, puesto categoría, tiempo y ritmo por km)

Sénior Masculino 19 Sáez Mejía, Antonio 6 1:17:45 3:41
Veterano D Masculino 27 Fernández‐Calvillo Sánchez‐Valdepeñas, An 2 1:20:07 3:48 Veterano B Masculino 30 Rico Montoro, Jesus Mariano 6 1:20:34 3:49
Veterano B Masculino 39 Infante Pio, José Manuel 11 1:21:52 3:53
Sénior Masculino 52 Prado Martín De La Sierra, Israel 15 1:23:22 3:57
Sénior Masculino 61 Vela Muñoz, Alberto 20 1:24:06 3:59
Sénior Masculino 146 Córdoba Lozano, Diego 37 1:30:07 4:16
Sénior Masculino 152 Moreno Flores, Raul Javier 39 1:30:35 4:17
Sénior Masculino 203 Fernandez Bermejo Negrete, Manuel Jesus 57 1:33:05 4:25
Veterano B Masculino 221 Illescas García Pardo, Antonio 49 1:34:05 4:27
Veterano B Masculino 229 López De La Nieta Hernández, Manuel Vice 50 1:34:22 4:28
Sénior Masculino 240 Calderon Ortega, Enrique 69 1:34:58 4:30
Sénior Masculino 241 García De La Galana García Consuegra, Mig 70 1:34:58 4:30
Veterano A Masculino 298 Maroto Molero, Francisco Javier 67 1:37:24 4:37
Veterano A Masculino 303 Gonzalez Fernandez, Manuel Jose 68 1:37:45 4:38
Veterano D Masculino 326 Pozo Donoso, Francisco 25 1:38:45 4:40
Sénior Femenina 330 Heredia Juarez, Aida 5 1:38:49 4:41
Veterano B Masculino 371 Sanchez Carranza, Antonio 70 1:40:51 4:45
Sénior Femenina 386 Ortega Exposito, Gema Mª 6 1:41:33 4:48
Sénior Masculino 387 Gimenez de los Galanes Gonzalez‐Mohino, J 103 1:41:34 4:48
Veterana A Femenina 477 Garzas Loro, Inmaculada 7 1:46:03 5:01
Sénior Masculino 486 Ruiz De La Hermosa Lozano, Carlos 122 1:46:43 5:03
Veterano A Masculino 492 Tapetado Diaz‐Tendero, Miguel Angel 105 1:47:14 5:04
Veterano B Masculino 554 Pinilla Carrasco, Juan Luis 109 1:50:54 5:14
* Carlos Fernando Ocaña: corrió en 1h 35´, pero al no llevar chip no aparece en la clasificación.
Por último, damos cuenta de la actuación que tuvo la daimieleña Gema Martín-Pozuelo en una de las mejores reuniones de pista cubierta, en Gante (Bélgica). Allí quedó segunda en su prueba de salto de altura, con una marca de 1,80 m. Gema tendrá este fin de semana en Sabadell el Campeonato de España Absoluto en Pista Cubierta, para el que le deseamos mucha suerte.
Las próximas citas para nuestro club tendrán lugar el domingo 4 de marzo. En el plano estrictamente deportivo, se celebrará la segunda prueba del circuito provincial, con los 10 km de Ciudad Real, que suele ser la carrera a la que más gente desplazamos. En un plano más institucional, ese día tendrá lugar una cita muy importante, ya que se desarrollará la asamblea en la que habrá que elegir nuevo presidente.